ねおライフ

北千住で清く正しく面白おかしく生きる方法を研究・実践するシングルマザーのブログ

2018-02-18から1日間の記事一覧

リバウンドしないマインドと食欲を抑える4つの方法

一念発起して運動や食事でダイエットをしても、 結局半数以上の人がリバウンドしてしまうと言われています。 年に一度がんばって、夏だけやせていれば良いのでしょうか。 毎日無理せず過ごして、ずっとスリムでいられたら一番いいですよね。 リバウンドしな…